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Yoga-Dream-Team

 

Yin Yoga & Vinyasa Flow Yoga - Yoga für unsere Herzen

Samstag, 01.12.2018 / 15:00 - 18:00 Uhr / 39,-€

Buddhistisches Zentrum, Obermarktstr. 23, 32425 Minden

Mit Yin Yoga, Metta Meditation und Yinyasa Flow Yoga kultivieren

wir den Garten in unserem Herzen. Wir lockern die Erde und jäten

Unkraut mit Yin Yoga, setzen schöne, heilsame Samen mit Metta

Meditation und gießen, festigen und beleben anschließend mit

Vinyasa Flow Yoga. In der Entspannung lassen wir alles ruhen.

 

 

Das innere Feuer hüten - Yoga im Jahreskreislauf

 

Yoga zur Winter-Sonnenwende

Samstag, 22.12.2018 | 15:00 - 18:00 Uhr | 39,- €

Buddhistisches Zentrum, Obermarktstr. 23, 32425 Minden

Der Sonne folgen und einen warmen inneren Platz schaffen -

wir fließen mit der zunehmenden Energie durch Sonnengrüße,

Stehhaltungen und Umkehrhaltungen und generieren Kraft,

Wärme und Erdung. Rückwärtsstreckungen stimulieren und

erwärmen Lungen und Brustkorb, Vorwärtsstreckungen erden

und Hüftöffner speichern die Energie.